{"id":11029,"date":"2020-07-23T07:47:33","date_gmt":"2020-07-23T07:47:33","guid":{"rendered":"https:\/\/willizblog.de\/?p=11029"},"modified":"2022-02-17T20:43:07","modified_gmt":"2022-02-17T20:43:07","slug":"willi-laeuft-wieder","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/willizblog.de\/?p=11029","title":{"rendered":"Willi l\u00e4uft wieder …"},"content":{"rendered":"

Lange ist es her, dass ich meine Laufschuhe schn\u00fcrte, um an der frischen Luft etwas f\u00fcr meine Gesundheit zu tun. Nun ganz so optimal, wie ich es mir w\u00fcnschte, war das vielleicht doch nicht. Meinen Knie tat es wohl nicht ganz so gut, da sie schon ‚vorgesch\u00e4digt‘ waren. Zuletzt vor \u00fcber vier Jahren war ich ‚auf der Piste‘, dann ging es erst einmal nicht mehr. Das rechte Knie knirschte und schmerzte zunehmend. Nach Diagnose und OP<\/a>, nach einer Reha, Krankengymnastik und Rehasport<\/a> vor nun zwei Jahren dauerte es zwei weitere Jahre, bis ich es jetzt zum ersten Male wieder wagte, die Laufschuhe hervorzukramen und vorsichtig im Laufschritt die ersten Kilometer abzuspulen.<\/p>\n

\"2500
\n2500 km mit diesen Tretern<\/p>\n

Eigentlich habe ich nicht mehr damit gerechnet, wieder einmal eine gr\u00f6\u00dfere Runde zu drehen. Meinen Au\u00dfensport betreibe ich auf dem Fahrrad. Das geht ganz gut. Und demn\u00e4chst ist sogar eine l\u00e4ngere Radtour mit meinen beiden S\u00f6hnen angesagt. Aber laufen \u2026? Sicherlich liegt es am vermehrten Radfahren, dass sich mein rechtes Knie dadurch gest\u00e4rkt auch wieder zum Laufen ‚eignet‘.<\/p>\n