{"id":11357,"date":"2021-05-10T12:57:50","date_gmt":"2021-05-10T12:57:50","guid":{"rendered":"https:\/\/willizblog.de\/?p=11357"},"modified":"2023-06-02T20:27:26","modified_gmt":"2023-06-02T20:27:26","slug":"wie-mein-tag-beginnt","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/willizblog.de\/?p=11357","title":{"rendered":"Wie mein Tag beginnt \u2026"},"content":{"rendered":"<p>Ich habe keine Ahnung, wie viele Doppelzentner Haferflocken ich in meinem Leben bereits verzehrt habe. Schon als Kind habe ich morgens, bevor ich zur Schule ging, meine Haferflocken mit Kakao und Milch gegessen. Sp\u00e4ter erweiterte sich die Palette der Zutaten.<\/p>\n<p><img src=\"https:\/\/www.willizblog.de\/pics\/williz2021_muesli_mymuesli.jpg\" alt=\"MyMuesli ist Williz M\u00fcesli\" title=\"MyMuesli ist Williz M\u00fcesli\" \/><br \/>\nMyMuesli ist Williz M\u00fcesli<\/p>\n<p>Werktags beginnt bei mir der Tag heute (nach Aufstehen und Duschen) mit einem kr\u00e4ftigen <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/M%C3%BCsli\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">M\u00fcsli<\/a>. Gern auch esse ich die schottische Variante eines Haferbreis, ein gehaltvolles <a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Haferbrei\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Porridge<\/a> (<a href=\"https:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Schottisch-g%C3%A4lische_Sprache\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">schottisch-g\u00e4lisch<\/a>: <em>brochan<\/em> &#8211; ich bin nun einmal Schottland-Fan). Dabei bin ich mehr der &#8218;fruchtige Typ&#8216;, d.h. mein M\u00fcsli bzw. Porridge muss viel Frucht enthalten. Am liebsten in Form von Beeren (z.B. Him-, Brom-, Heidel- oder Erdbeeren). Andere m\u00f6gen es wohl mehr schokoladig.<\/p>\n<p>Nun ich habe manche Art eines M\u00fcslis probiert. Da gibt es die Mutter aller M\u00fcslis, das Bircher-M\u00fcsli. Aber  inzwischen ist das Angebot an M\u00fcsli bzw. Porridge derma\u00dfen umfangreich, so dass die Wahl fast zur Qual wird. Nat\u00fcrlich kann man ein M\u00fcsli auch selbst erstellen: Haferflocken oder andere Getreideflocken, Fr\u00fcchte der Saison, vielleicht N\u00fcsse und\/oder Schokoladenraspel. Vers\u00fc\u00dfen kann man es z.B. mit Honig oder Ahornsirup.<\/p>\n<p>Undank Coronavirus habe ich mir nun u.a. einen Sechserpack MyMuesli 2 go zusenden lassen. Die Auswahl an M\u00fcslis und Porridges (aber es gibt noch einiges mehr: Snacks, Bowls, Fruit Shakes und auch Babynahrung) ist wirklich enorm. Und je nach Saison kommen immer neue Variationen hinzu. Auf den ersten Blick sind die Produkte nicht gerade billig. Aber Qualit\u00e4t hat seinen Preis. Und die Zutaten sind vom Feinsten und vielf\u00e4ltig. Man g\u00f6nnt sich ja sonst nichts!<\/p>\n<p>Ein Tag mit einem gesunden, wohlschmeckenden M\u00fcsli am Morgen vertreibt vielleicht nicht Kummer und Sorgen, aber verhei\u00dft zumindest einen guten Start! Ich esse mein M\u00fcsli \u00fcbrigens mit Haferdrink statt Kuhmilch. Dazu bereitet ich mir eine Kanne gr\u00fcnen Tee (f\u00fcr den weiteren Morgen) und einen gro\u00dfen Becher Kaffee (zum Wachwerden) zu. Bei unserem Obsth\u00e4ndler auf dem <a href=\"https:\/\/willizblog.de\/?p=10812\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">Wochenmarkt<\/a> kaufe ich Apfelsaft, der mit den verschiedensten anderen Ostsorten gemischt ist (Him- oder Brombeere, Aronia, auch Zwetschge und Fliederbeere), und trinke davon zum M\u00fcsli ein Glas.<\/p>\n<p><strong>So kann der Tag kommen!<\/strong> \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich habe keine Ahnung, wie viele Doppelzentner Haferflocken ich in meinem Leben bereits verzehrt habe. Schon als Kind habe ich morgens, bevor ich zur Schule ging, meine Haferflocken mit Kakao und Milch gegessen. Sp\u00e4ter erweiterte sich die Palette der Zutaten. 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