Schlafen: das ist irgendwie ein r\u00e4tselhafter Zustand. Und: etwa ein Drittel unseres Leben verbringen wir damit. Trotzdem ist das Ph\u00e4nomen Schlaf noch fast unerforscht. Das Image der Regenerationsphase des Menschen wechselte \u00fcber die Jahrtausende. \u00d6stliche Religionen sahen darin die Verbindung zwischen Mensch und Kosmos, der schlaf galt als die wahre Daseinsform. Bei Sokrates und in der Bibel dagegen wurde das menschliche Grundbed\u00fcrfnis aber auch zum Synonym f\u00fcr Faulheit und Unglauben. In der Neuzeit h\u00e4lt sich der schlechte Ruf des Schlafs hartn\u00e4ckig. Schlaf gleich Zeitverschwendung, Wachsein gleich Effektivit\u00e4t. Eine zu simple Rechnung, denn der Trend, immer weniger zu schlafen, hat Folgen: Die „unausgeschlafene Gesellschaft“ belastet die Volkswirtschaft. In Amerika setzt man auf „Power Napping“, kurze Mittagsschl\u00e4fchen am Arbeitsplatz, die die Leistungsf\u00e4higkeit um bis zu 25 % steigern. F\u00fcr Mittelmeerbewohner ein alter Hut.<\/p>\n
Der TV-Sender Arte hatte dem Schlaf einen Themenabendgewidmet und erz\u00e4hlt von Schlaflosen, Schlafs\u00fcchtigen und den „bitteren Pillen“, die K\u00f6rper und Geist zur ersehnten Ruhe helfen sollen: Schlafen – nichts als schlafen!<\/a><\/p>\n Und noch eine, wie ich finde, interessante Meldung: Die Menschen heute schlafen im Schnitt eine Stunde weniger als noch vor 20 Jahren. Schlummerhilfen (Einschlafhilfen)<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Schlafen: das ist irgendwie ein r\u00e4tselhafter Zustand. Und: etwa ein Drittel unseres Leben verbringen wir damit. Trotzdem ist das Ph\u00e4nomen Schlaf noch fast unerforscht. Das Image der Regenerationsphase des Menschen wechselte \u00fcber die Jahrtausende. \u00d6stliche Religionen sahen darin die Verbindung zwischen Mensch und Kosmos, der schlaf galt als die wahre Daseinsform. Bei Sokrates und in … Geheimnisvolle Nachtruhe<\/span> weiterlesen
\nsiehe hierzu: Die unausgeschlafene Gesellschaft<\/a><\/p>\n